Switch to full style
NOVÍ NÁVŠTĚVNÍCI SEM! dále: organizační věci, návrhy na zlepšení...
Odeslat odpověď

Jaký je BMI kuřáka dýmky?

BMI pod 18,5 - podvýživa
4
3%
BMI 18,5 až 25 - normální hmotnost
53
40%
BMI nad 25 do 30 - nadváha
47
35%
BMI nad 30 - obezita
30
22%
 
Celkem hlasů : 134

Re: BMI Index

01 úno. 2013, 10:22

Říkáte víc pohybu. :think: Já si snad koupím motorku.

Re: BMI Index

01 úno. 2013, 10:28

Je vědecky dokázáno, že pohybem lze zhubnout.
Během kouření dýmky a zvedání nápoje se zapojí vice než 100 svalů.
Neexistuje seriozní výzkum, kolik kkal se spálí za hodinu dýmání a popíjení.
Je tedy nutno tento výzkum provést a nejméně několikrát k definování statistické odchylky.

Re: BMI Index

01 úno. 2013, 10:55

:arrow: Fanýs tudy cesta nevede,zkoušim už hodně dlouho tento pohyb a ručička leze stále doprava,ale nevzdávám to :smoke5:

Re: BMI Index

01 úno. 2013, 10:57

Doprava na tachometru? :lol:

Re: BMI Index

01 úno. 2013, 11:06

To taky,hlavně z kopce :D

Re: BMI Index

01 úno. 2013, 11:16

DragonSoul píše:Je vědecky dokázáno, že pohybem lze zhubnout.
Během kouření dýmky a zvedání nápoje se zapojí vice než 100 svalů.
Neexistuje seriozní výzkum, kolik kkal se spálí za hodinu dýmání a popíjení.
Je tedy nutno tento výzkum provést a nejméně několikrát k definování statistické odchylky.

Tyto údaje nemám, ale někde jsem četl, že když člověk celé dopoledne přemýšlí, tak spálí kalorie v hodnotě jednoho malého rajčete. :(

Re: BMI Index

01 úno. 2013, 11:47

Proto jsem tak vyčerpanej, když pobafávam, popíjim a ještě u toho přemýšlím.

Re: BMI Index

01 úno. 2013, 11:52

Nesmíš u toho totiž zapomenout něco malého zakousnout... pak nebudeš unavený...
:mrgreen:

Re: BMI Index

02 úno. 2013, 22:08

Sobpeta píše:Podle testu mám BMI 20.8 (186cm/73kg) což odpovídá normálnímu stavu, ale jen velmi těsně-2 kila dolů a už je to podváha... :roll: .

No zajímalo by mě, kolik by asi stálo dostat mě do stavu nadváhy. Resp. kolik bych toho musel sežrat, aby se to povedlo. :lol:




Sobpeta píše:No ač to nechápu, tak se mi povedlo za poslední rok přibrat cca 8 kilo a nevypadá, že by se to mělo nějak drasticky snižovat. Jelikož jsem se samozřejmě nezmenšil tak se mi povedlo BMI index mírně vylepšit a začínám konečně vypadat jako normální člověk a ne jako trestanec, kterej se právě vrátil ze zajateckýho tábora.... :joy:


No tak jak se ti to teda povedlo? Potřebuju poradit :pray:

Re: BMI Index

02 úno. 2013, 22:12

Tipnu si - naucil se varit? :plaster: :smoke5:

Re: BMI Index

02 úno. 2013, 22:18

Přestal běhat za holkama. :plaster:

Re: BMI Index

03 úno. 2013, 08:38

pitrson píše:Tipnu si - naucil se varit? :plaster: :smoke5:


Nenaučil a těch pár jídel co si vařím si můžu vařit dokola, protože jsem k této strašné činnosti nucen tak jednou týdně... :lol:

Fanýs píše:Přestal běhat za holkama. :plaster:


:idea: :think: :joy:



No tak jak se ti to teda povedlo? Potřebuju poradit :pray:


Napadá mě několik možností.Tak za prvé se mi konečně povedlo skončit s cigaretama, které jsem sice poslední roky už tak pravidelně nekouřil, ale občas mě chytl fantas a kouřil jsem třeba 3 týdny krabičku denně, pak zas tejden nic...no prostě už mě to s.ralo a nedělalo mi to dobře.
Asi jsem začal celkově ještě trochu víc a zdravěji jíst a snažím se žít klidněji, tzn. furt se za něčím nehonit, v práci svačinky místo cigaretky, oběd snězenej v klidu zase místo toho naházení do sebe a spěchání na cígo...
No a jako třetí možnost mě napadá ta, že mám asi celkově lehčí práci než jsem měl předtím, resp. tolik u toho nemusím lítat, spíš se pohybuju tak nějak v klidu. Vychází to zhruba tak na 5 kiláků denně, ten rozdíl... :mryellow: .
A jako čtvrtá možnost mě napadá ta, jestli už nezačínám tzv. "fotrovatět". :palm:

Re: BMI Index

06 úno. 2013, 12:46

tak som sa dnes po mesiaci odvážil odvážiť...skoro o 10kg menej :ok: , ale žiadne pivo, večer nič jesť (no víno pijem, aj whisky :palm: ) a o 1000km viac na cyklopočítači :palm: :wink:

Re: BMI Index

06 úno. 2013, 12:55

a to se vyplatí :smoke5:

Re: BMI Index

06 úno. 2013, 15:42

Já jsem zhubnul poté, co jsem skutečně pochopil, že všeobecně jíme příliš a že to není nutné, že nemusím jíst, když to tělo nepotřebuje, nevyžaduje. Začal jsem poslouchat víc svoje tělo, přestal jsem jíst salámy, nepřežírám se, po ránu 10 minut cvičím (spíše se protahuju), jinak se neomezuju a nic speciálního nedělám. Takto jsem za rok zhubnul 10 kg z původních 84 kg. Nejdůležitější podle mě je jíst méně, kvalitnější jídlo, méně masa, trošku (trošičku) se hejbat a poslouchat svoje tělo, co se jídla týče. Nejdůležitější je ale hlava a ne systémově hubnout, páč hlavu neočůráte, ale změnit svůj životní styl, přijmout ho za vlastní. Je blbost, nutit se do hubnutí. To prostě nebude dlouhodobě fungovat.
Odeslat odpověď